宮魯鳴：女籃強化投籃訓練，日澳為主要對手。
- 發(fā)布于：2025-05-29 00:30:00
- 來源：24直播網(wǎng)
在5月28日的直播中，我們獲悉中國女籃自結束了在昆明海埂高原的為期四周集訓后已回到北京。如今，他們正全身心地投入到訓練局中的下一階段訓練和備戰(zhàn)之中。近日，中國女籃主教練宮魯鳴在接受采訪時詳細闡述了近期訓練的點滴。
“根據(jù)現(xiàn)代籃球技術的不斷進步，三分球在比賽中的地位愈發(fā)重要。投籃的技巧和準確性是一個量變到質變的過程，”宮教練解釋道，“盡管個體之間存在差異，但每個人都必須達到一定的訓練量才能實現(xiàn)質的飛躍。因此，我們提出了萬次投籃訓練計劃?！敝档靡惶岬氖?，高原訓練基地的便利條件，如吃、住、練均在同一棟樓內，為隊員們利用業(yè)余時間加練投籃提供了得天獨厚的環(huán)境。
“我們將萬次投籃的任務細化到每一天，”宮魯鳴繼續(xù)說道，“要完成這一計劃，就需要隊員們每天付出更多的努力?！逼鸪?，隊員們或許會認為這是一個難以完成的任務，但隨著訓練的深入開展，在教練組的督促和幫助下，全隊逐漸形成了“比學趕幫超”的積極氛圍，并順利地完成了這一目標。
著眼于2028年洛杉磯奧運會，本次集訓名單可謂星光璀璨。不僅包括在WCBA聯(lián)賽中表現(xiàn)出色的老將，還有潛力無窮的小將，以及在海外聯(lián)賽效力的球員和大學生球員。這樣的陣容搭配老中青三代，形成了一個堅實的基本陣容。經(jīng)過四周的高原集訓，老隊員們的體能得到了很好的恢復，有的隊員甚至實現(xiàn)了減脂增肌的明顯效果。作為主要力量的中青代運動員則展現(xiàn)出了積極拼搶的態(tài)度，但宮魯鳴指出，在把握比賽節(jié)奏和創(chuàng)造機會的能力上還有待提高。這需要老隊員發(fā)揮“傳幫帶”的作用，幫助年輕隊員快速成長。
宮魯鳴還提到，隨著世界女籃發(fā)展趨勢的快速變化，比賽速度越來越快，個人技術和對抗能力也日益增強。為了更好地適應這一發(fā)展趨勢，隊伍在高原集訓期間特邀江蘇男籃參與陪練。
距離2025年女籃亞洲杯開賽僅剩不到50天的時間。完成在北京的訓練后，中國女籃將于6月中旬開始參加六場國內熱身賽，分別與波黑女籃、日本女籃和澳大利亞女籃交手。宮魯鳴表示，雖然日本隊和澳大利亞隊是他們的主要對手，但熱身賽也是一個互相試探和了解的過程。他強調，隊伍的技戰(zhàn)術體系已初具雛形，希望通過熱身賽進一步熟悉和磨合。同時，他們也將保持老中青相結合的陣容，以實現(xiàn)最佳的團隊表現(xiàn)。
總的來說，中國女籃目前正處于新老交替的關鍵階段。宮魯鳴鼓勵隊員們要團結一心，齊心協(xié)力，最重要的是做到最好的自己。這樣的團隊定能在未來的比賽中展現(xiàn)出更加出色的表現(xiàn)。
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