張子宇訓(xùn)練:下肢+跳繩,李月汝缺席亞洲重任。
- 發(fā)布于:2025-05-29 00:31:00
- 來(lái)源:24直播網(wǎng)
在去年的U17女籃錦標(biāo)賽上,張子宇展現(xiàn)出了非凡的籃球天賦,她帶領(lǐng)山東隊(duì)以壓倒性的30+分優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)勝了浙江隊(duì)。然而,遺憾的是,由于體測(cè)成績(jī)未能達(dá)標(biāo),她與冠軍的榮譽(yù)失之交臂,只能以亞軍的身份結(jié)束比賽。
自從李月汝決定繼續(xù)在WNBA賽場(chǎng)征戰(zhàn),并因此缺席了今年的女籃亞洲杯,張子宇便被寄予厚望,成為了國(guó)家隊(duì)的中流砥柱。作為一位身高2.23米的中鋒,她在國(guó)家隊(duì)中的地位不可動(dòng)搖。
近期,張子宇正身處國(guó)家隊(duì)的集訓(xùn)之中。從曝光出的訓(xùn)練照片中可以看到,她在球場(chǎng)上的影響力日益增強(qiáng)。每當(dāng)持球進(jìn)攻時(shí),總會(huì)有四名隊(duì)員嚴(yán)加防范,包夾她。這種高強(qiáng)度的防守也凸顯了她在球隊(duì)中的核心地位。
國(guó)家隊(duì)教練宮魯鳴對(duì)張子宇的保駕護(hù)航更是無(wú)微不至。我們幾乎沒(méi)有看到她在田徑場(chǎng)上進(jìn)行長(zhǎng)距離跑步訓(xùn)練的鏡頭。這主要是因?yàn)閺堊佑畹纳眢w條件并不適合此類(lèi)訓(xùn)練。然而,這并不意味著她沒(méi)有進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)的嚴(yán)格訓(xùn)練。
相反,張子宇的訓(xùn)練更加刻苦了。最近有兩段關(guān)于她的訓(xùn)練視頻曝光。在第一個(gè)視頻中,我們可以看到張子宇在進(jìn)行下肢力量的訓(xùn)練。一個(gè)體重估計(jì)達(dá)150斤的男子站在杠鈴的橫杠上,而張子宇則用盡全力將他的身體往上頂。而在第二個(gè)視頻中,她更是用實(shí)際行動(dòng)打破了外界關(guān)于她不會(huì)跳繩的傳言。在訓(xùn)練的指令下,她不斷變換著跳繩的方式,展現(xiàn)出驚人的協(xié)調(diào)性和靈活性。
自從那次錦標(biāo)賽后,張子宇對(duì)跳繩和拳擊等訓(xùn)練項(xiàng)目格外上心。她的目的是為了鍛煉腳步的靈活性以及增強(qiáng)下肢力量來(lái)對(duì)抗對(duì)手的沖擊,從而減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。如今,亞洲杯上李月汝的缺席讓中國(guó)女籃的中鋒位置只剩下韓旭和張子宇兩人。盡管韓旭身負(fù)傷病,但一次未打過(guò)成年隊(duì)比賽的張子宇現(xiàn)在肩負(fù)的重任更加重大了。然而,她的努力和堅(jiān)持讓我們有理由相信,她將為中國(guó)女籃在這次亞洲杯上帶來(lái)新的希望和活力。

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