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在12月21日的直播中，前國腳范曉冬對教練員的工作量進(jìn)行了詳盡的介紹。他分享了自己在教練員培訓(xùn)班中的親身體驗(yàn)，讓我們得以窺見教練員工作的真實(shí)面貌。

范曉冬表示，教練員的工作量是巨大的。以他在教練學(xué)習(xí)班的日子為例，每天早晨七點(diǎn)半就得起床，八點(diǎn)前就要到教室開始連續(xù)四小時的理論課學(xué)習(xí)。直到中午十二點(diǎn)下課，吃完午飯稍作休息后，他還要為下午的實(shí)踐課準(zhǔn)備教案。午休過后，一點(diǎn)半就要到訓(xùn)練場地進(jìn)行下午的實(shí)踐課。

在實(shí)踐課中，范曉冬不僅要擔(dān)任教練的角色，指導(dǎo)其他學(xué)員進(jìn)行訓(xùn)練，還要在非自己帶隊(duì)時作為隊(duì)員參與訓(xùn)練。這個過程通常會持續(xù)三到四個小時。直到晚上六點(diǎn)鐘吃晚飯，飯后又要開始準(zhǔn)備第二天的教案，無論是小組主題還是個人主題的教案，都需要他投入大量的時間和精力。這種工作狀態(tài)常常會持續(xù)到凌晨兩三點(diǎn)，甚至三四點(diǎn)。

起初，他們也覺得這樣的工作強(qiáng)度太大，難以適應(yīng)。但講師們告訴他們，這就是教練員日常的工作狀態(tài)。教練員需要具備熬夜看比賽、分析比賽、做教案、設(shè)計(jì)訓(xùn)練的能力，同時還需要儲備豐富的理論知識，并做好記錄、筆記和日記。這些都是教練員綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。

范曉冬強(qiáng)調(diào)，作為教練員，不能像普通隊(duì)員那樣到了時間就睡覺。他舉了一個例子，職業(yè)級教練在比賽結(jié)束后需要立即將比賽錄像整理出來，這一過程往往要持續(xù)到凌晨。即使這樣忙碌一宿后，第二天還要洗把臉繼續(xù)上課。由此可見，教練員的工作量確實(shí)很大。

總的來說，教練員的工作不僅要求他們具備專業(yè)的知識和技能，還需要他們有強(qiáng)大的體力和耐力。他們的工作是繁重而復(fù)雜的，值得我們給予更多的尊重和理解。

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