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在2月7日于漢堡舉辦的體育商業(yè)峰會(huì)“Spobis”上，拜仁體育董事埃貝爾，坦誠(chéng)地分享了他的抑郁癥經(jīng)歷，以及這對(duì)他的工作生活帶來(lái)的深遠(yuǎn)影響。

埃貝爾開(kāi)門(mén)見(jiàn)山地描述了自己的病情，他表示自己曾陷入了一種被稱為情境性抑郁癥的狀態(tài)。這種狀態(tài)并非一朝一夕形成，而是多年來(lái)累積的結(jié)果，一些情感和壓力被長(zhǎng)時(shí)間地壓抑著，以至于他不知不覺(jué)地深陷其中。

他回憶道，在門(mén)興的職業(yè)生涯中，他曾因精神疲憊而選擇休假四周，這在足球界中是相當(dāng)罕見(jiàn)的行為。他坦言這是他感受到的第一個(gè)信號(hào)，他意識(shí)到自己需要暫時(shí)離開(kāi)，拉開(kāi)距離，以便更好地恢復(fù)自己的精神和情緒狀態(tài)。然而，當(dāng)時(shí)的壓力已經(jīng)讓他的心靈和身體無(wú)法繼續(xù)承擔(dān)更多，讓他漸漸感到對(duì)足球失去了興趣。

背景中提到，埃貝爾在門(mén)興的職務(wù)中辛勤工作了23年，但最終因精神疲憊在2022年初辭去了體育總監(jiān)的職務(wù)。他坦言當(dāng)時(shí)已經(jīng)無(wú)法正常地生活，更不用說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)一家德甲俱樂(lè)部了。面對(duì)各種需求和挑戰(zhàn)，他最終決定休息并暫時(shí)離開(kāi)足球世界。

然而，埃貝爾很快意識(shí)到足球?qū)λ闹匾浴１M管在休整期間，他甚至一度感到足球?qū)λチ艘饬x，但他很快意識(shí)到足球就是他的生命。這表明了他對(duì)足球的熱愛(ài)和執(zhí)著。

在分享過(guò)程中，埃貝爾也坦率地談到了那些對(duì)他造成傷害的言論。有人質(zhì)疑他的真實(shí)感受和健康狀況，指責(zé)他在演戲和作秀。這些言論讓他感到非常痛苦和困擾。這也反映出社會(huì)中許多人因?yàn)楹ε禄蛐邜u而不敢公開(kāi)表達(dá)自己的真實(shí)感受。

盡管遭受了這些攻擊和質(zhì)疑，但埃貝爾在短短幾個(gè)月后便接手了萊比錫的總經(jīng)理職位。面對(duì)這一新的挑戰(zhàn)，他坦誠(chéng)地回答自己是否能勝任該工作的問(wèn)題。他表示這是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，需要他運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)來(lái)應(yīng)對(duì)。他將全力以赴地面對(duì)這一挑戰(zhàn)。

對(duì)于如何察覺(jué)到壓力再次過(guò)大，埃貝爾表示身邊的人是他重要的指標(biāo)。當(dāng)他們告訴他走錯(cuò)方向時(shí)，他會(huì)意識(shí)到自己需要休息和調(diào)整。此外，他也意識(shí)到當(dāng)自己變得更加敏感和情緒化時(shí)，就意味著需要暫時(shí)退后一步，重新審視自己的方向。

最后，埃貝爾分享了一個(gè)個(gè)人的生活經(jīng)驗(yàn)。如今他會(huì)選擇在帶狗出去散步時(shí)把手機(jī)留在家里，享受與寵物共度的時(shí)光。這樣的行為使他遠(yuǎn)離了工作和媒體的壓力，讓他有機(jī)會(huì)與一個(gè)珍愛(ài)的生物共同享受簡(jiǎn)單的時(shí)光。這不僅是一個(gè)人生活態(tài)度的轉(zhuǎn)變，更是他在應(yīng)對(duì)精神健康挑戰(zhàn)過(guò)程中的一個(gè)積極步驟。

總體而言，埃貝爾的故事告訴我們，無(wú)論面臨何種壓力和挑戰(zhàn)，都應(yīng)該勇敢地面對(duì)并尋求幫助。同時(shí)也要記住健康和幸福是最重要的，不能因?yàn)楣ぷ骱拓?zé)任而犧牲自己的心理健康。埃貝爾的故事給了我們?cè)S多啟示和鼓舞，也讓我們對(duì)未來(lái)的生活有了更深入的思考。

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