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自7月28日的直播中得悉，近日，備受矚目的湖人隊(duì)球星盧卡·東契奇接受了《Men's Health magazine》的專訪，深入探討了他在休賽期的訓(xùn)練情況。

在休賽期，東契奇并沒(méi)有選擇放松和休息，而是回到了他的故鄉(xiāng)克羅地亞，開(kāi)始了嚴(yán)格的訓(xùn)練計(jì)劃。他每天都會(huì)進(jìn)行兩次高強(qiáng)度的訓(xùn)練，無(wú)論是身體還是技術(shù)層面，他都傾盡全力。與此同時(shí)，他的飲食也十分講究，遵循無(wú)麩質(zhì)、低糖的飲食原則，以確保身體的健康和營(yíng)養(yǎng)的均衡。

值得一提的是，他每天都會(huì)攝入至少250克的蛋白質(zhì)來(lái)維持肌肉的強(qiáng)度和耐力，同時(shí)還會(huì)飲用一杯富含蛋白質(zhì)的杏仁奶蛋白奶昔。這樣的飲食習(xí)慣和訓(xùn)練計(jì)劃無(wú)疑是為了讓他在賽場(chǎng)上能夠有更好的表現(xiàn)。

對(duì)于自己如此努力后的提升空間，東契奇表示出極大的好奇心和期待。但他也明白，如果現(xiàn)在停止努力，那么之前的所有付出都將白費(fèi)。他表示自己會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練和調(diào)整飲食，為即將到來(lái)的比賽做好充分的準(zhǔn)備。這種對(duì)籃球的熱愛(ài)和執(zhí)著，無(wú)疑是他能夠在賽場(chǎng)上取得優(yōu)異成績(jī)的重要原因。

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