詹姆斯：健身成習(xí)慣，退役后仍會保持鍛煉。
- 發(fā)布于：2025-04-12 00:55:00
- 來源：24直播網(wǎng)
4月11日，湖人隊前鋒勒布朗·詹姆斯的播客節(jié)目《球場大腦》迎來了第二季的第二集。在這一期中，詹姆斯與納什進行了一次深入的對話，涉及了許多引人注目的主題。
當(dāng)被問及他對訓(xùn)練和健身的熱情時，詹姆斯深情地分享了自己的心得：“我認為在NBA征戰(zhàn)超過十五年后，你會不自覺地尋找那些能夠激勵自己的小細節(jié)。這可能源自于你對比賽深深的熱愛和懷念。有時候，當(dāng)你暫時離開籃球，你會發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處對這項運動的渴望和思念。與此同時，孩子們的激勵也是不可忽視的力量。無論是你的孩子還是別人的孩子，當(dāng)他們參與各種運動，尤其是籃球和足球時，你都能從他們身上看到那種競爭的活力。這種活力會讓你回想起自己曾經(jīng)的比賽歲月，讓你重新找回那種競爭的感覺。”
詹姆斯繼續(xù)說道：“還有的時候，你可能會覺得是時候再次投入更多的精力了。因為你知道自己還有更多的時間，還有更多的精力可以奉獻。你希望保持最佳的狀態(tài)，無論是身體上還是心理上?！?/p>
他進一步解釋道：“對我而言，最棒的一點是這一切已經(jīng)成為了我生活的一部分。即使我將來從職業(yè)籃球中退役，我不再每天去球館打磨我的球技，但涉及到健身訓(xùn)練、身體恢復(fù)以及心理調(diào)適的各個方面，我都會繼續(xù)堅持。我已經(jīng)愛上了高壓氧艙、冷熱水浴池、按摩等所有這些事情。坐在草地上放空自己，感受大自然的寧靜，這些也已經(jīng)成為我生活的一部分?！?/p>
詹姆斯最后總結(jié)道：“當(dāng)你可以將實用的生活技巧與你的職業(yè)融為一體時，你會釋放出許多潛藏的能量。同時，你也必須認識到，睡眠是最重要的。它是你恢復(fù)精力，保持最佳狀態(tài)的秘訣。”這番話不僅展示了詹姆斯對職業(yè)的熱愛和敬業(yè)精神，也展現(xiàn)了他對生活的深刻理解和熱愛。
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