国产精品成人一区在线,国产精品白浆视频免费观看,亚洲精品中文字幕观看,97久久久精品一区二区,天堂日韩欧美在线观看,国产后入内射在线观看,精品人妻一区二区久久,中文字幕亚洲国产剧情,在线亚洲精品国产成人二区,久久69国产熟女伦高清

雷速體育4月22日訊，中國(guó)女籃最近在云南海埂基地舉行了一場(chǎng)隆重的高原訓(xùn)練動(dòng)員會(huì)。會(huì)上，主教練宮魯鳴堅(jiān)定地提出了本次集訓(xùn)的“萬(wàn)次投籃計(jì)劃”。

宮魯鳴教練在動(dòng)員會(huì)上詳細(xì)解釋了這一計(jì)劃的實(shí)施細(xì)節(jié)。他強(qiáng)調(diào)，接下來(lái)的四周高原訓(xùn)練期間，每一名隊(duì)員都將承擔(dān)起完成一萬(wàn)次投籃任務(wù)的重?fù)?dān)。這一數(shù)字看似龐大，卻是為了提高隊(duì)員們的投籃技術(shù)穩(wěn)定性和命中率。

具體而言，隊(duì)員們每天需要完成400次的投籃練習(xí)，其中100次為罰球線上的投籃。對(duì)于外線隊(duì)員，他們需要有針對(duì)性地練習(xí)三分球和兩分球的投射，分別要求投中200次和100次。而對(duì)于內(nèi)線隊(duì)員，他們則需要投中100次三分球和200次兩分球。這樣的訓(xùn)練安排，結(jié)合了不同位置的技術(shù)特點(diǎn)和實(shí)戰(zhàn)需要，旨在通過(guò)高強(qiáng)度、結(jié)構(gòu)化的投籃訓(xùn)練，系統(tǒng)性地提高隊(duì)員們的投籃技術(shù)。

這一計(jì)劃的實(shí)施，無(wú)疑將對(duì)中國(guó)女籃的投籃技術(shù)提升起到重要的推動(dòng)作用。隊(duì)員們將通過(guò)不斷的練習(xí)和磨礪，逐漸提高自己的投籃技術(shù)，為即將到來(lái)的比賽做好充分的準(zhǔn)備。我們期待著中國(guó)女籃在這次集訓(xùn)后，能夠在比賽中展現(xiàn)出更加出色的技術(shù)水平和更加強(qiáng)大的競(jìng)技狀態(tài)。

相關(guān)閱讀： 內(nèi)線 宮魯鳴 中國(guó)女籃 高原訓(xùn)練 女籃球員 中國(guó)籃球名人堂